نقدم لكم متابعينا الاعزاء طريقة صنع المشروب السحري والفعال لتخسسيس .
المقادير | المكونات :
- ثمرة ليمون حامض واحدة
- خيارة واحدة
- ملعقة كبيرة من برش الزنجبيل
- ملعقة كبيرة من عصير الصبر (Aloe Vera)
- حفنة صغيرة من البقدونس
- نصف كوب من الماء
طريقة سهله للتحضير :
نأتي بالمكونات وتضعيهم في الخلاط الكهربائي وإخفقيها جيداً حتى تحصلي على مشروبٍ متناسق تشربينه مساء كل ليلة قبل خلودكِ إلى الفراش للنوم ولا تقومي بالنوم الا بعد نصف ساعة من شرب المشروب حتى يأخذ مفعولة .
منافع هذه الوصفة في مميّزات كلّ واحد من مكوّناتها الصحية .
فـالخيار , يعمل على تقليل السعرات الحرارية وغني جداً بالمياه والألياف الغذائية. والبقدونس كذلك قليل السعرات الحرارية لكن غني بالفيتامينات والمعادن ومضادّات التأكسد.
ومتى اجتمَعت مواصفات الخيار بمواصفات البقدونس، تكون النتيجة فعّالة جداً في ترطيب الجوف من دون التسبّب بالانتفاخ أو الانزعاج في المعدة.
أما بالنسبة إلى الليمون الحامض، فمهمته مساعدة الجسم على التخلّص من الشوائب وبالتالي تسريع عملية الأيض وتذويب الدهون، في الوقت الذي يمنع فيه الزنجبيل الإمساك والإفراط في الأكل ويُسرّع عملية الأيض تماماً كـعصير الصبر المعروف أيضاً بمساهمته في خفض مؤشر كتلة الجسم.
تعليقات
إرسال تعليق